martes, 14 de abril de 2009

ANTES DE EMPEZAR

Antes de empezar a utilizar los aceites esenciales , es importante saber que al ser sustancias altemente concentradas ,deben ser empleadas cuidadosamente.
Algunos aceites pueden ser peligrosos cuando se emplean en determinadas condiciones , como por ejemplo en el embarazo , y otros pueden llegar a irritar la piel
Todos los aceites esenciales son de aplicacion externa solo se pueden ingerir por prescripcion de un aromaterapeuta cualificado

SENSIBILDAD

La primera vez que se emplean aceites esenciales es mejor usar una pequeña cantidad para ver la sensiblidad de la piel y si la piel no tiene reaccion se puede ir aumentado la dosis progresivamente hasta la dosis recomendada
Lo ideal es empezar por aceites suaves como los de manzanilla , rosa neroli, lavanda etc.
Algunos aceites pueden producir una fuerte irritacion cutanea al ser la piel expuesta al sol, la bergamota es la que produce un efecto mas acusado de fotosensibilidad , algunos como la mandarina el limon y naranja tambien pueden causarla

Los aceites esenciles que pueden causar irritacion y que hay que usarlos en un porcentaje del 1% (2 gotas de aceite esencial en 10ml de cualquierer
disolvente por ejemplo leche o aceites de semillas , equivalen a una proporcion del 1%)
Abeto, albahaca, amaro, canela, clavo, enebro, hinojo, jazmin, jenjgibre, limon, mlisa, menta, naranja, nuez moscada, palmarrosa, pimienta negra, pomelo

Antes de empezar a dispersar los aceites en un baño hay que diluirlos en leche o en semillas, para mi gusto lo mejor es hacerlo en aceite de pepita de uva es el mas ligero

EMBARAZO

Algunos aceites esenciales son estimulantes de la mestruacion (emenagogos) y no deben usarse durante los primeros meses de embarazo
Son los aceites esenciales de albahaca , amaro, cipres, enebro, hinojo, hisopo, lavanda, manzanilla, mejorana, menta, mirra, romero y rosa
Durante el embarazo por regla general es mejor usar solo aceites esenciales de flores, maderas o citricos y evitar los que proceden de hierbas
Los aceites esenciales pueden ser muy beneficiosos durante el embarazo , por ejemplo durante el embarazo es frecuente tener dolores de espalda y el masaje con aceites esenciales puede constituir un gran alivio (siempre consultando a un aromaterapeuta cualificado)